La Boite Concentr'Action- stratégies TDA(H) pour le quotidien

Le coaching TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) est un accompagnement personnalisé qui aide les enfants, les adolescents et les adultes à mieux comprendre leur fonctionnement et à développer des stratégies concrètes pour vivre plus sereinement au quotidien.

Ce n’est ni une thérapie, ni un simple suivi scolaire : c’est un espace d’écoute, d’expérimentation et de mise en action, adapté à chaque profil et à chaque besoin.

Phase 1 – Comprendre son fonctionnement

Prendre conscience de ses forces, de ses défis et de son mode de pensée.

Phase 2 – Expérimenter et ajuster

Mettre en place des stratégies concrètes et personnalisées.

Phase 3 – Autonomie et mise en action durable

Consolider les apprentissages et ancrer les nouvelles habitudes.

Ce plan d’action en trois phases permet d’accompagner la personne TDAH pas à pas, de la compréhension de son fonctionnement à l’autonomie au quotidien. Il offre un cadre structuré, bienveillant et concret pour avancer à son rythme.